问题分析:柠檬除了富含维生素外,还含有糖分,红糖水直接就是糖,这两样东西加上胡椒粉可以减肥吗?意见建议:柠檬富含维生素,可适当食用,而且柠檬性酸,有助于消化。
减肥期间可以适当食用,但单纯的利用它来减肥就不客观了。不单单是这个,包括任何单纯的食物药物减肥效果都不会理想,这些都是辅助手段,主要的还是要节食和运动,虽然是老生常谈,但确实是有效的。