病情分析: 你好,睡不着觉有可能是与精神压力大有关,也有可能有轻度的神经衰弱导致的,但出现躺下床在安静的环境下能感觉到心脏在跳多属于正常,如果有心慌心跳快得感觉时,建议去做个心电图来确诊是否有心脏方面的疾病。
意见建议:睡前要避免情绪激动,睡眠环境宜安静,睡前忌烟酒,不喝刺激提神类的东西如浓茶,咖啡等,适当的能加体育锻炼或体力劳动,养成良好的作良习惯。
祝早日康复!