健康指导:根据您的身高和体重,计算出BMI值为20.45,处于很健康的体重范围,很正常并不胖。如果您想让身材变得更加好,可以适当增加蛋白质和维生素矿物质丰富的食物,同时增加修身类运动以及身体拉伸运动,这样不但能够增加身体肌肉含量,使身材更加紧致,同时,您处在生长发育期,这些能够保证您的正常生长发育。