问题分析:你好,考虑为腰肌痉挛的病变发生,多因腰部扭伤,活动过度休息欠佳等因素,致使了腰部的肌肉软组织过度的紧张,痉挛性收缩,肌酸增高增生粘连,从而引发了晨僵酸痛的症状发生。
意见建议:建议注意腰部保暖避免受凉,饮食上多吃些温补肾气及胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,并给予腰部热敷理疗,配戴腹带,外敷消痛贴膏,口服腰痛宁胶囊,伸筋丹,舒筋健腰丸等药物治疗。