问题分析:根据你描述的情况,这个情况,是高血压的情况,一般是低压如果超过95,就诊断高血压的情况,你现在是100,符合高血压的诊断意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,坚持运动,多喝水,清淡饮食,控制钠盐摄入,不能油腻食物,动物内脏等,连续测量血压,明确诊断,可以应用硝苯地平缓释片治疗