问题分析:你好,你这种情况可以由很多原因引起,例如关节炎,外伤,过度劳累等都可以引起。意见建议:这种情况建议平时注意休息,避免劳累,避免受凉,可以按摩热敷有一定的效果,可以口服芬迪宁或者芬必得有一定的效果。