问题分析:你好,正常成人每次献血200-400毫升不会对身体有影响的,机体会通过外周储血来及时补充血容量的,血液成分也会在半月左右达到正常水平的,还可刺激造血系统加快造血。
意见建议:献血后无需大吃特吃,适当增加蛋白质的摄入就可以的,避免献血后马上洗澡,以防针眼感染。