问题分析:你好,绞股蓝是保健品,有调节血压血脂血糖的作用。意见建议:如果想要减肥,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动。
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。