问题分析:你好,出现头痛有很多原因导致的,有可能是头颅的问题引起的,也有可能是高血压引起的,还有可能是颈椎病压到血管神经也会引起头痛的,还有可能只是头部的经络不通引起的头痛。
意见建议:你这种情况呢,首先可以多点按摩头部,促进头部的血液循环,缓解疼痛,同时多点梳头,刺激头部的经络,也可以缓解疼痛的。
还有睡觉最好在九点到十点的时候开始睡觉,不要太早也不要太晚。如果还是不能缓解还是建议到医院,检查一下。