病情分析: 您好,根据您的描述,怀疑您有肾阴虚的症状,腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等都是肾阴虚的典型表现,建议治疗肾虚。
意见建议:最好的办法便是白天积极做些运动,另外可以服用中药。其次注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷的食物,其次注意保持心情舒畅等。