指导意见:您好,出现这种情况一般是天气干燥导致的,那您可以多喝水,多吃水果蔬菜,但是流鼻血还可能是鼻腔干燥,鼻腔粘膜薄弱,鼻腔炎症出现炎症等因素引起的,另外和血小板减少疾病也有一定关系。
如果出血不缓解可以医院耳鼻喉科就诊检查找出病因,积极治疗,不吃辛辣刺激食物。