病情分析: 脸上的粉刺千万别用手去挤,手上的细菌会加重感染意见建议:你皮肤变成这样的原因是因为熬夜外加环境影响,可以内调加外用来改善。
洗脸可以在网上买手工制的冷皂,洁面皂比洗面奶的刺激性要小得多。洗脸前要注意先把手洗干净。另外再用些成分温和的护肤品,T区容易出油,可以单独用些控油产品。
另外,可以准备点保湿喷剂,感到脸上干的时候,随时随地拿出来喷一喷。饮食上要清淡,多吃水果蔬菜,多喝粥汤。夜班后要注意充足的休息,保持舒畅的心情。