病情分析: 一般来说,人体的正常排便应该是1-2次/日,这样是最适合人体排毒的,也是比较健康的。但是某些情况下,1次/2日也是正常的意见建议:平时要多吃蔬菜,特别是含膳食纤维比较多的食物,有利于排便的规律,比如芹菜等