问题分析:你好,您说的这种情况,根据您的症状来看,如果经常这样的话,有可能和您缺钙导致的可能性较大的,您可以适当的补充一些来改善试试的意见建议:建议您平时可以适当的补充一些成人专用的补钙剂,和平时多吃一些高钙的食物,如排骨汤,牛奶,虾皮,海带豆制品等的