你好,你这个情况平时一定注意腹部保暖,另外注意少吃油腻刺激性食物,这多还是属于中医脾虚症状。平时多胖顺时针按揉腹部保健一下,建议你可以试试服用归脾丸或香砂养胃丸健脾来治疗,可以配合着平时去u中医院艾灸或针灸健脾理气调治,这些情况就能改善了