便秘主张先从饮食上调节;如多运动、多饮水;多食新鲜的水果和蔬菜如香蕉、韭菜、蜂蜜水、香油;可按摩腹部,口服整肠生调节肠道菌群+吗丁啉、西沙比利增加胃肠道动力;
以药物为辅;长期应用会有副作用;药物有番泻叶、果导片、外用的有开塞露灌肠。