晚上洗完脚睡不着觉怎么回事

病情分析：每个人都有两面性，既有善的一面也有伪善的一面。尤其是人在经历过打击，挫折或压力过大时，就会不由自主的放纵自己，让自己的思想走向阴暗的方向，这样来达到心理的平衡。其实你得这种思想就像是对外界环境的一种自我防御，是每个人都或多或少的一种经历。别忘了人还有自控能力和理智，我们有的时候产生这种想法，来满足心理的平衡，只要不付之行动，不对社会产生危害，就不算是心理毛病。但是要是经常这样，就要好好思考下人生的意义，把自己的思想引导进一个积极健康的氛围之中。意见建议：建议如下：1，经常锻炼身体，只有健康的身体才能承载健康的灵魂。2，多看社会上的积极的，正面的消息和新闻。3，经常与亲人、朋友沟通。4，如果有时间，可以阅读一些有关佛学的书籍。