问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你这个身高和这个体重基本上稍微有一点肥胖可以适当的通过一些方法进行减肥调理防止由于肥胖造成的一些身体不舒适的症状。
意见建议:给你的建议就是针对你的这种情况最好是适当的控制一下饮食,尽量的避免吃一些油腻的食物或者是不利于消化的食物,同时也可以适当的增加一些运动可以适当的做一些,健美操瑜伽,普拉提,都有一定的调理和环境的作用。