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医生回答
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病情分析： 您好，20岁的女孩儿只要注意营养的摄入和适当的运动，身高还是有上升的空间的意见建议：根据我的经验，吃增高药的效果并不明显。意见建议:您可以从下面两点着手：
1、补充营养：骨骼的生长离不开的营养物质主要有肉、蛋、豆及豆类食物。还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
2、多运动：多做一些弹跳类运动，如打球（篮球、排球等），蛙跳，跳楼梯的台阶等等。希望能够帮到您！
