晚上睡眠不好，第二天头昏脑胀，该咋办？

慢性支气管炎的饮食调理 喝牛奶 患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。 多喝蔬果汁 果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。 多吃青菜 每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。 多吃止咳平喘食物 多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。 应避免的食物 忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。 不要急于进补 人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。 药草茶 ① 百部茶 慢性支气管炎患儿，病程较长，呈持久性咳嗽，体质多较差，故在用中西药治疗的同时，饮食调养也是一个重要的环节。饮食上应注意下列几个方面： （1）食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能；黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。 （2）患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。 （3）忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。 （4）不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重；菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。 用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。

问题分析：你好，一般这种洗菜方式只要用大量的水将药物和碱冲洗干净即可。意见建议：如果不用碱洗，直接用清水每天自动的冲洗也是可以的。

此时情况必须检查看。因为存在个体差异的。不可能都对药物敏感的。但初次的服用肯定会有作用的。

病情分析： 你好，应该是血液循环不好造成的，必要时去查一下血， 平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

指导意见：你好,你的情况可能是肾虚引起的,建议服用六味地黄丸,左归丸治疗的同时,多食一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。

病情分析： 您好，引起眩晕的疾病种类很多，治疗是需要明确具体的病因后再能确定，意见建议：首先针对病因处理，然后用一些抗眩晕药以及扩张血管药改善内耳的供血，另外一些中药也可以考虑使用。祝健康。

指导意见：你好，酒精对神经有起到麻痹的作用的，这就是为什么你酒后出现脚麻的情况了，另外也要考虑是否存在腰椎疾病的可能性，建议你到医院去检查腰椎片看一下。

由于紧张导致的射精时间提前可以服用舍曲林。

对于肝硬化CT表现的问题你一定要重视你提到肝硬化CT表现为你解答如下肝硬化大部分是乙肝丙肝导致的可以到当地的传染病医院就诊意见建议:既然是乙肝丙肝导致的当然可能有传染性但是肝硬化不是遗传性疾病肝硬化可以用中西医结合治疗西医可以用白蛋白心得安一类的药物治疗结合中医的疏肝理气活血化瘀的治疗方法治疗但是肝硬化属于一种严重的疾病完全治愈比较困难能够稳定的控制病情就是比较好的疗效了注意休息不能喝酒加强营养但是不能进食过多的蛋白质可能进一步影响肝功能定期复查保持心情愉快

病情分析：你好，对于正常的尿液中没有红细胞的，如果出现了说明是存在肾小球病变或者是尿路损伤造成的意见建议