问题分析:你好!硒加维C胶囊可以长期吃,如21金维他、善存等复合多种维生素可以长期服用,一般来说都是一些辅助性药物对身体是有好处的。
意见建议:平时多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,多补充优质蛋白质不偏食及挑食,积极的参加户外运动锻炼,提高身体体质及抵抗力。