指导意见:少吃多餐.但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱.一餐吃得太多往往不能有效吸收.反而会增加肠胃负担.引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化.高蛋白.高热量为原则.用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。