我是一名学生一上课就老爱犯困不

我是一名学生一上课就老爱犯困不是晚上睡不好晚上已经睡了足够的时间了而且当我要睡觉的时候自己掐自己都不管用同桌掐我也没用总是控制不了自己我想问我应该怎么办再这样下去会耽误学习

提问时间：2020-05-04 01:17

病情分析：三项指标都高，但高的幅度不算大，统起来说就是血脂高。高脂血症是导致高血压.冠心病.脑血管病等疾病的重要诱因.但血脂高并不是一定会得这些疾病.长期血脂高可使血管弹性降低.硬化.狭窄.甚至血黏度增高.微小血栓形成.这个过程是一个慢性积累性进行性加重的过程.当这种改变发展到一定程度时.才会导致疾病的发生.血脂高饮食预防最好:高脂血症无论轻重.饮食治疗都是一项首要的基本措施.如果只是服药.没有控制饮食.仍会有大量外源性的脂肪摄入体内.转化为血脂.这样您服药的效果就会大打折扣,如果只是很轻的高脂血症.我建议您不一定要先吃药.可能仅靠调整饮食结构和运动锻炼.就能把血脂降下来.但是这需要一定的克制力和持之以恒的决心。