你好，我平时动不动就爱发脾气，睡眠不好，头发掉的很

病情分析： 容易发脾气属于中医讲的肝气急或者肝气郁结；月经量少，颜色发黑，气色差，睡眠不好，掉头发属于心脾气血两虚，发为血之余，心藏神，其华在面，血虚导致心神失养就会出现睡眠不好；

血不养发，就会出现脱发；面部得不到气血的营养自然气色就差，脾主四肢，气血不足，四肢得不到气血的温养自然就会出现手脚凉的症状了，综合分析，你的体质属于中医讲的，心脾两虚夹有肝郁的体质。

意见建议：如果大便不稀的话，可以用人参归脾丸和逍遥丸配合使用，坚持调理应该能缓解的。