问题分析:你所说的“蚂咖”应指的是玛卡。玛卡其实就一种高原萝卜,玛卡含有丰富的营养物质,具有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。
意见建议:由于玛卡属于药食两用的物质,男女都适用的;其主要的副作用有过敏、胃肠道不适、甲状腺肿大、内分泌失衡、上火等。