问题分析:你好,根据你的病情分析 对腰好的有:胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等意见建议:平时喝枸杞子 泡茶 煮粥都可以 1中医讲肾主骨,肝肾不足可以引起颈椎腰椎病,所以滋补肾阴很重要,枸杞,菊花,芝麻、桂圆有很好的效果,忌辛辣刺激性食物。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。