指导意见:你好,核桃和葡萄干都是很好的食品,但是他们的能量很高,长期吃的话,容易造成肥胖,减肥胖得高些是有影响的。
好的东西也不可以天天吃的。一定要饮食营养均衡。不要吃的好东西太多。吃多了营养过剩,又造成糖尿病。