近半年来每天早晨起床后感到腰背僵硬稍有痛感，活动一

玉米面当然是碱性食物! 食物的酸碱性 1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。 5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。 弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

病情分析：不要有心里压力，如果长期如此，那么你就需要进行检查确诊，根据病因治疗，不要乱服药。 如果有包皮过长，最好行包皮环切术。意见建议：建议暂停性生活，给肾一个自身恢复的过程，加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，有个良好的体魄才是最佳良药，可以去中医院内科就诊，辩证用些补肾的药物。

指导意见：你好，据你所述的情况，考虑是局部组织拉伤，劳损等所致的神经痛，应详细检查明确，积极治疗，注意休息，保暖，避免风寒，应用维生素Ｂ１，B12，芬必得，元胡片等缓解，配合热敷，按摩，针灸等措施，多可好转。

病情分析： 您好！可能是泌尿生殖系统感染性疾病，有可能是霉菌感染、包皮炎、龟头炎、假性湿疣、湿疹、毛囊炎、股癣等等。感染性疾病会通过性生活交叉感染，如果有不洁性接触不排除有性病的可能如生殖器疱疹等。意见建议：建议您及时检查确诊，明确病因后对症治疗。

病情分析：你好，地龙具有清热止痉，平肝熄风，通经活络，平喘利尿的功效，主治热病发热狂燥，惊痫抽搐，肝阳头痛，中风偏瘫，风湿痹痛，肺热喘咳，小便不通，疮疡肿毒。地龙泡酒可增强其通经活络之效。意见建议：但胃呆纳少者不宜多用。阳气虚损、脾胃虚弱、肾虚喘促、血虚不能濡养筋脉者不宜使用。常规剂量毒性小，过量使用可出现头痛、头昏，血压先升后降、腹痛、呼吸困难、消化道出血。肌肉注射地龙针剂可出现过敏反应，表现为口唇发麻、皮疹、脸色苍白，大汗、呼吸困难、血压下降。

病情分析： 你好，红枣能补血健脾，枸杞子能滋补肝肾，明目生血。两者一起用的话有滋补肝血的作用，能滋阴明目。意见建议：每天喝的话，还是有好处的，只要每天的量不要太多就好。枣一天5~7个，枸杞子10~15克就差不多

病情分析： 腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。指导意见：日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。

问题分析：你好，你的情况考虑是正常的，积极治疗的，不要担心的，好吧。意见建议：建议注意休息的，积极抗炎治疗的，定期换药的，拆线后大约２周可以用力的。

问题分析：臌症丸具有利水消肿，除湿健脾的功效；而食盐会影响其利尿作用。意见建议：食食盐与直接输氯化钠盐水同样会影响臌症丸的利水消肿的作用。所以在服用臌症丸是不宜进行输氯化钠盐水的。

病情分析： 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。你不妨试试意见建议：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,