病情分析: 中医经络学说认为,凌晨1-3点(丑时)是肝经经气最旺盛的时侯,同时是体内阳气逐渐充盛的时候,在现代医学里,也是肝脏解毒的工作时间,排汗是身体正常的调整过程,是将体内多余的寒湿邪气通过发汗排出体外,只要不着凉就没问题。
但是建议不要喝冰啤以及寒凉食品,顾护阳气才是正确的养生之道。