问题分析:这种情况一般是腰肌韧带筋膜的劳损引起的,长期过度的紧张牵拉劳累都可以引起腰椎部位的蜕变,疼痛不能正常的用力活动的。
意见建议:建议首先充分休息,做热敷,理疗,按摩等康复治疗减轻粘连僵硬,同时服用伸筋丹,氯唑沙宗等药物减轻疼痛缓解肌腱韧带的紧张度。