健康指导:您好。羊奶分为山羊奶和绵羊奶。但是,一般情况下是指绵羊奶。因为,相对于山羊奶,绵羊奶中的营养元素更全面一些,而且钙、蛋白质、维生素含量更高,所以如果您是想要选择,建议选择绵羊奶。
希望能够帮到你