问题分析:你好,正常月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。若你每次月经都推后10天左右也属于正常的生理现象。
意见建议:应注意月经期卫生,保持心情愉悦,睡眠充足,月经期不能太劳累,不能吃辛辣刺激性食品及生冷食品。