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患者提问
不吃肉的人吃什么营养品好呢
问题描述:经常感冒,体力也不是很好
提问时间:2020-04-19 20:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好,由于您是素食主义者,长期不进食肉类容易造成体内营养物质的缺乏,想一些肉类中矿物质和优质蛋白是无法替代的,建议您可以多吃一些牛奶,豆类食品,补充蛋白质,另外,可以适当多吃一些水果。
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