健康指导:你好。建议你观察一下大便的次数及粪便的性状,如果腹泻较严重建议到医院就诊,行粪便常规、血常规等检查。你也可以在家口服止泻药,如果症状没有缓解建议到医院就诊。
从营养学的角度来看,建议你最近的饮食以清淡为主,少吃油腻性食物,避免进食辛辣等刺激性食物,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。
希望我的回答可以帮助你。