问题分析:做梦是人体的一种正常的生理反应,有时会有一些噩梦,但请你不必担心的,只要增加营养,注意休息和身体锻炼,身体会健康发育的。
意见建议:正常情况下,每日休息时间应该在八小时左右,晚上10点睡眠,早晨6点起床,然后增加一些身体锻炼,才有助于身体健康的。