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患者提问
一天一顿饭有减肥的作用么?
我是一个个子很高的女生,也因为这个我很胖,现在已经有170斤了,饭量不是很多,尝试过很多的减肥方法,但都以失败告终,好伤心,我现在想节食减肥,一天一顿饭,还没有实施这个方法
提问时间:2020-04-15 20:19
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
病情分析:你好,根据你的描述,减肥不是靠节食来达成的,这样会损害身体肠胃功能。意见建议:建议营养健康,每餐都吃,吃7-8分饱,不要吃太多甜食和油腻的食物。
最好能进行有氧运动,坚持下来就能够瘦身
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