健康指导:决明子、山楂、柠檬、菊花、枸杞、玫瑰花中决明子的功效很难发挥,要泡45分钟以上。但玫瑰花若泡45分钟,就没啥香味和效果了.所以要泡决明子可以先把它用锅炒一下(干炒)。
泡好决明子后10分钟后加入其它料。其中山楂、柠檬酸味较浓,最好只加一样,推荐加柠檬,因为它有香味。提醒一下因为决明子有润肠通便的功效,不宜多放