我就是五十天前有过高危行为啊！好后悔啊！现在恐惧得

病情分析：你好，晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状，也是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和

问题分析：你好：我们从你叙述的症状来分析你这属于生理性脱发，不属于病理性脱发，医学上的界定是一天在洗头或梳头时脱发在50根内就属于正常。意见建议：建议：你这属于生理性脱发不属于病理性脱发，为了减少脱发建议你在日常生活中要饮食清淡，保持充足的睡眠，积极锻炼身体。

病情分析：你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法意见建议

意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

病情分析： 你好， 根据你的叙述，多考虑神经衰弱，,意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，希望我的回答能帮助到您，祝您健康

问题分析：你悲观绝望，持续的情绪低落，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：建议你若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

病情分析： 你好，根据你的描述，你的情况很有可能是由于肩周炎引起的症状，一般会引起肩部疼痛和活动受限等症状指导意见:你的情况我建议首先就要注意休息，意见建议：清淡温热易消化饮食很重要的，不要负重很关键的，最好积极到医院进行局部封闭治疗，多做手指向上爬墙的运动，祝你早日康复

脾气就是自己的心魔需要学会控制从心理上就行控制人不是天生就是坏脾气的很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的由于身边人的过度宽容自己的过度放纵不知道节制和反思逐步导致了脾气的放任要想自己不总是发脾气或生气不乱发脾气或生气建议采用本人独创的照镜子法：1、自己发脾气的时候做照照镜子看看自己的发脾气时失控的嘴脸这样也许能使自己很快冷静下来2、给自己搞个纠错本每次发完脾气后把事情原原本本的记下来然后做出客观的分析一有空就拿出来看看这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子使自己能清楚的认识自己的不足并能从思想上意识到要去改变只要自己认识到了问题而且意识上知道要去改变的话我想通过一段时间的努力是会有较大改观的也许有人认为这样很麻烦很难做到其实一点都不难只要你愿意并敢于做第一次接下来就很平常了要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料所以只要你敢记下来你的内心就一定会开始改只要内心有了改的意识一切就都好办了最后祝你心态平和开心生活

病情分析： 你好，精神病是一种会对患者和患者的家庭都是会产生一定影响的疾病，很多人不知道精神病该怎么去进行治疗的最大原因就是对于疾病了解的不多，没有在疾病出现的时候及时的去进行治疗。意见建议：建议您带你爸爸到专业的治疗精神病的医院去进行检查和治疗，因为精神病是一种复杂的疾病，所以在进行治疗的时候，只有只有在专业的医院才能够精确的检查出患病原因然后在进行针对性的治疗。

问题分析：你好，根据你提供的情况，主观不适症状比较严重，而查体还有辅助检查大致正常，还是要考虑心脏神经症或者是焦虑症的可能性大。意见建议：建议到正规医院的心理科就诊，可以做一下心理方面的评估，必要时药物治疗，注意休息，保持情绪稳定，适量运动。