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医生回答
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病情分析： 一.牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。
二.维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。三.全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。
值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等，也可发生牙龈出血 养成良好的口腔卫生习惯:坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。
总之,定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。
