你好我为什么想到事情就会紧张恐惧，反正都是往不好的

病情分析： 根据你的主诉，我初步判断你得的是疑病症，是神经症，是躯体形式障碍的其中一种。神经症包括焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱和躯体形式障碍。 疑病症的诊断标准是：

1.符合神经症的诊断标准；

2.以疑病症状为主，至少符合一项。第一是对躯体疾病过分担心，但躯体疾病的严重程度与实际情况不相符合；第二是对自己的健康状况作出疑病性的解释，但不是妄想；第三是疑病的观念十分牢固，缺乏根据，但不是妄。

3.反复就医或做医学检查，但阴性的检查结果和医生合理的解释都不能打消患者的疑虑；

4.病程持续至少有3个月，社会功能受损。意见建议：疑病症的患者有遗传倾向，同时也有医源性的影响。鉴于这两个原因，我觉得首先应当在后天加强自我修养，不断完善自己的性格，在广泛的社会实践和学习中去提高自己和锻炼自己。我想面对生活和工作中的各个困难和挫折你会更加轻松去应对的。对于医源性的原因，我想最主要的是你做事太过认真造成的。别人的话有时不是针对自己的，有时也会有失误的地方，所以我们面对这种现实，不要太过放在心上。做人做事要尽量活到现在和将来，不要总活到过去—自己的经历和他人的话语。