病例分析:有效果意见建议:补肾食物:韭菜鸡蛋,海鲜,牛羊肉,坚果,泥鳅炖豆腐,海参,醉虾,生蚝,鳝鱼,狗肉。黑木耳,板栗,山药,枸杞子红枣。
中药:复方玄驹,龙鹿,五子衍宗,金锁固精,锁阳固精,男宝,麒麟丸,参茸强肾片,罗补甫克比日丸,金匮肾气丸,万艾可,希爱力。
锻炼:补充肾气,戒除不良习惯,不熬夜,多睡眠,戒辛辣,戒烟酒,多锻炼,保持大便通畅,避免感冒,避免劳累,保暖,忌食生冷硬,跑步,踢毽子,起立,下蹲,提肛,缩肛,锻炼PC肌。