问题分析:在这个年龄阶段出现的焦虑等现象大部分都是由于工作压力过大,或者是营养不良这种情况所造成的比较多见。意见建议:所以出现这种现象我们首先从平常的饮食调理做起,保持情绪稳定,保持饮食清淡,多做户外运动,配合口服安神口服液,口服多种维生素口服液。