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患者提问
减肥时早上喝两勺麦片,4片饼干,一根黄瓜
减肥时早上喝两勺麦片,4片饼干,一根黄瓜,对于减肥来说多不多? 曾经的治疗情况和效果: 没有
提问时间:2020-04-07 03:36
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你好,早上要提供一上午的热量,可以吃适量的碳水化合物,对减肥没有影响的。意见建议:建议合理饮食搭配适量的运动锻炼,可以晚饭少吃一点,多吃水果,运动锻炼以有氧运动为主,瑜伽或慢跑。
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