问题分析:你好,像你咨询的这种情况,病因明确,因为运动不注意或者动作过猛引起胳膊拉伤,一般是肌肉或者韧带拉伤所致,会有局部疼痛肿胀等,需要积极调理。
意见建议:可以外涂抹云南白药喷雾剂,配合口服三七伤等,效果比较好。如果是刚刚拉伤,最好是及时冷敷,有利于缓解症状减轻疼痛。
如果已经超过24小时,配合热敷就可以。