健康指导:震动减肥腰带 效果一般,容易反弹, 而且对身体的危害大, 建议同时注意饮食运动保养,如控制饮食适当运动。
建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。忌吃高脂肪食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;
减少单糖分摄入;避免吃生冷;忌不易消化的食物。