我每天晚上坚持跑步，在跑步开始前正常步行大约10分

指导意见：你好，根据你的描述，这种情况应该是很容易清洗掉的，不用过于担心。

你好，你的情况考虑是进行消炎处理，并适当的进行包扎主要是进行抗感染为宜。

问题分析：你好，这是由于蜂蜜结晶了的缘故，纯蜂蜜是结晶状态的意见建议：你应该买的是纯蜂蜜的，是蜂蜜结晶状态。是纯蜂蜜

指导意见：你好朋友，因为手术附近的神经都坏死了,所以感觉麻木,这个治疗好象没什么效果吧,时间长了可能会好

你这样的年龄产生这样的想法呢是很正常不过的但是不要太过于痴迷、否则会造成不好的影响、学生应该多学知识

病情分析： 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康。

指导意见：根据你所提供病史考虑皮肤病中荨麻疹的几率是相当大的是急性荨麻疹，急性荨麻疹是由于机体免疫调节紊乱所导致的，与免疫因子的缺乏或者突变有很大关系，而中医讲是血液受风的影响，所以治疗重点以抗过敏抗组胺去风止痒调节免疫等对症治疗为主，建议平时忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡多吃水果蔬菜，在急性期可以静脉滴注注射用头孢类，复方甘草酸苷注射液以及静脉滴注地塞米松，葡萄糖酸钙等，缓解期口服氯雷他定片，肤痒颗粒，复方甘草酸苷胶囊葡萄糖酸钙片改善相关症状

指导意见：你好;可以喝少喝的,预防引起腹胀的,祝你身体健康

病情分析： 体检空腹血糖在6.7. 你平时发现血糖高吗？今天第一次发现高的吗多次餐后随机血糖>11.1mmol/l,结合你是否有多尿、多饮、多食和体重减轻等典型症状才能确定诊断糖尿病。意见建议：平时注意检查血糖，对多次升高要进行降糖治疗，平时要低蛋白、低血脂、低血糖饮食，注意生活起居有方，多运动。祝你健康。

病情分析： 腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。意见建议：建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。