问题分析:你好!你这是焦虑症属于心里疾病引起的,你应该去医院看看心里医生再就是用点抗焦虑的药物,平时要出去走走放松心情不要有压力意见建议:你也可以用中医调理一下身体,要学会放松,不要有压力不要熬夜心情是最重要的