问题分析:您好!从您的症状看考虑可能是腰肌劳损或 腰部受凉、久坐、不经意扭伤、腰椎疾病等所致,患处热敷或外敷一般消炎镇痛膏就可以。
配合口服舒筋活血药、消炎镇痛药治疗。意见建议:注意休息,避免腰部受凉和负重,不要久坐,不睡软床,按时热敷和用药,症状逐渐消失。