问题分析:您好,根据你的描述,他这种情况可能与心理压力大、精神颓废等有关,建议调整心态,放松心情,适当时可以外出旅游散心,多交朋友,多交流。
意见建议:建议平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!