问题分析:不用的。体力活动就是锻炼了,不过要注意如果是长期做一个动作,还是要适当做其它活动的,一个姿势不能维持太久,有可能引起肌肉疲劳的。
意见建议:体力活动也要适当,以免体力透支引起晕倒,疲劳等。劳逸结合。夏天要注意补充能量,水份,电解质。